别老是“你真棒”，一张表教你“花式夸法”
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小游老师经常看到的一个画面是：隔壁邻居的奶奶给小孙子喂饭，孩子每吃一口，奶奶就说“宝贝真棒”。
但殊不知，吃饭原是本能，孩子饿了自然会主动吃饭，但这却变成了值得夸赞的事情。
那孩子长大后，还有什么事情可以靠自己努力去完成呢？
全天下的爸爸妈妈们都希望，自己家宝宝从小就能够自信出色，所以会用各种方式告诉他们“你真棒！”“你真聪明！”
如果我们的孩子只盯着那些光鲜的成功，只允许自己站在高处，一旦遭遇挫折，他们被培养起来的“玻璃心”又会怎样不堪一击？
“怎么夸小孩”是一种技术活
称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，因为可能会引起过敏反应。
1.夸具体不夸全部
实例：
孩子给你倒了杯水，与其兴高采烈地表示“宝贝，你真棒”，不如告诉他“宝贝，谢谢你帮妈妈倒水，妈妈很开心”。
孩子吃饭，与其大声夸他“宝贝，你真棒”，不如告诉他“宝贝，你吃饭吃得真好真香，妈妈看到都想吃呢！”
有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。
好话不嫌“啰嗦”，用更多的话语描述孩子的努力，结果自然引起孩子共鸣，夸奖的目的也就达到了。
2.夸事实不夸人格
实例：
孩子主动捡起地上的垃圾，与其夸他“你真是一个好宝宝”，不如告诉他“你帮扫地阿姨捡起了垃圾，她一定会很开心的”。（应该着重夸孩子捡起垃圾的这个行为事实，而不是孩子人格。）
“好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”，家长们会无心地将其挂在嘴边。
但“好”是一个很虚无的概念，如果孩子总被扣上这样一顶大帽子，对他反而是种压力。
成年人也是，当领导不断夸奖你时，开始还会沾沾自喜，但慢慢地就会感觉到压力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的机会。
如果家长的称赞总是“言过其实”，孩子也会有压力，觉得自己不配这样的赞美。
他们会怎么办呢?
那就是在你刚刚赞美完他的时候，他就做出让你头疼的事情，以示“真诚”。
2.夸努力不夸聪明
“你真聪明!”——又一个家长惯用的评语。
家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得“自负”而非“自信”，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。
接下来，小游老师想跟大家分享一个来自斯坦福大学的一个关于“鼓励”与“夸奖”的实验：（整个实验有点长，但请耐心看完，你肯定会有所收获）
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克和她的团队对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。
在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
首先，研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。
测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。
研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖（即表扬），比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”
另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖（即鼓励），比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
为什么只给一句夸奖的话呢？对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。”
随后，孩子们参加第二轮拼图难度的选择测试：
有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。
一种较难，但会在测试过程中学到新知识。
另一种是和上一轮类似的简单测试。
结果，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。
而那些第一轮中被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。
由此可见：自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。
为什么会这样呢？
德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。
接下来又进行了第三轮失败测试。
这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。
可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。
那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。
德韦克回忆说：“这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题，好几个孩子都告诉我：‘这是我最喜欢的测验。”
“而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明。他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。
第四轮反复测试：这次的题目和第一轮一样简单。
那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。
而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
实验的结果告诉我们：表扬（智商的夸奖）对孩子不一定有好作用。
她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”
德韦克的实验重复了很多次，她发现：
（1）无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。
（2）男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。
鼓励（行为努力的夸奖）和表扬（智商的夸奖）对宝宝来说完全不同，他们会从这两种语言中获得不同的心理，而这两种不同心理会造就孩子不同的未来和人生。
多鼓励，少表扬；多描述，少评价，才能避免孩子被表扬绑架。
有益的称赞:我喜欢你的卡片，很漂亮，也很风趣。
无益的称赞:你总是这么体贴。
有益的称赞:非常感谢你今天洗了盘子。
无益的称赞:你比其他人做得好。
有益的称赞:你的作文有几个新的想法。
无益的称赞:你写得不错，当然了，你还有很多地方需要学习。
为此，小游老师整合了更多日常应该如何“夸孩子”的话语和情景，希望能帮到各位家长：
我们可以看到，正确的夸奖方式都是用描述性的简单语句，这样孩子可以从我们的话中对自己作出结论，事后还会默默地对自己重申，会使他们对自己及周围的世界抱有积极看法。
你今天夸对你家的孩子了吗？？？
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